-
Zwanger zijn is al een fulltime baan: je buik groeit, je rug protesteert en je huid lijkt ineens een eigen agenda te hebben. Striae, droogte en dofheid staan opeens op de to-do lijst van je lichaam. Je vraagt je af: kan collageen helpen? Of is het gewoon marketingpraat voor dure potjes poeder? Ik besloot de…
-
Mag je nog seks hebben tijdens je zwangerschap? Korte versie: ja. Langere versie: je baby zit veilig verpakt in vruchtwater, vliezen en een stevige baarmoeder. Alsof je kind een privé Airbnb huurt met driedubbele isolatie. Dus nee, hij of zij “merkt er niks van”. Uitzondering: als je verloskundige zegt dat je moet oppassen (bijvoorbeeld placenta…
-
Met 29 weken op de teller heb je nog zo’n 11 weken te gaan. Dat zijn ongeveer 77 dagen – oftewel nog een kleine drie maanden. Je nadert de thuisstretch: week 29 markeert de fase waarin je lichaam steeds meer ruimte inneemt en je planning opeens bomvol wordt. De baby ontwikkelt zich hard, je buik…
-
Je zit nu officieel in het derde trimester. Zwangerschapsweek 28 voelt vaak als een kantelpunt: je baby groeit hard, je buik neemt de leiding en jij voelt elke dag dat de eindstreep dichterbij komt. Tegelijk komen er meer lijstjes en afspraken bij. Dit is wat je kunt verwachten, voelen en regelen in deze fase. Hoe…
-
Rugpijn tijdens zwangerschap is waarschijnlijk dé klacht waar de meeste zwangere vrouwen vroeg of laat tegenaan lopen. Of het nu gaat om pijn onderrug zwanger eerste trimester of hevige rugpijn zwangerschap in de laatste weken, je rug lijkt een eigen wil te hebben zodra er een baby in je buik groeit. Het voelt vaak alsof…
-
Zijn Polyester zwangerschapskussens schadelijk voor je baby? Polyester in een zwangerschapskussen is niet slecht voor jou of de baby, maar dit zijn de verschillen in het kort: Wat moeders zeggen in reviews: Dus het is niet schadelijk, maar minder comfortabel op de lange termijn. Als je het snel warm hebt of een kussen wilt dat…
-
Je zit nu in week 27 van je zwangerschap: welkom in het derde trimester. Je buik is onmiskenbaar aanwezig, je baby groeit flink door en je voelt waarschijnlijk steeds meer dat de eindstreep in zicht komt. Dit is het moment waarop veel vrouwen een mix ervaren van energiepieken en vermoeidheid, van “ik heb dit onder…
-
Zwanger en vakantieplannen? Klinkt idyllisch: jij met een mocktail op een ligbed, voeten in het zwembad en baby-in-belly bliss. De realiteit: hitte, muggen die je zien als lopend buffet, en een koffer waar je ineens medische spullen in moet proppen. Vakantie met een zwangere buik is net een Lonely Planet: extra hoofdstukken, nieuwe checklists en…
-
Een stuk chocola, een ijsje in de zon of een mierzoete ijsthee – tijdens de zwangerschap lijken suikertrek en cravings intenser dan ooit. Even onschuldig genieten kan natuurlijk prima, maar structureel te veel suiker eten kan wél risico’s meebrengen. Niet alleen voor jouw gezondheid, maar ook voor die van je baby, nu in de buik…
-
Zwangerschapsoutfits zomer aanstaande moeders De zomer en een zwangerschap tegelijk: een zegen én een uitdaging. Waar je normaal misschien al zucht bij 28 graden, merk je nu dubbel zoveel hitte. En toch wil je er leuk uitzien, ook al voelt je garderobe ineens als een puzzel die niet meer klopt. Tijd om te kijken hoe…