-
Maca & zwangerschap: wat moét je weten? Je hebt misschien weleens gelezen dat Maca een natuurlijke superfood is, populair bij vrouwen die zwanger willen worden of die op zoek zijn naar hormonale ondersteuning. Maar hoe zit het tijdens de zwangerschap zelf? Wat is Maca? Maca (wetenschappelijke naam Lepidium meyenii) is een plant uit de Andes…
-
Er zijn van die momenten in de zwangerschap waarop je jezelf betrapt met een kop dampende chocolademelk, een royale toef slagroom erbovenop — en nul spijt. Waar die plotselinge drang vandaan komt? Je bent niet de enige. Zwangerschapscravings zijn bijna mythisch, maar er zit verrassend veel biologie achter die mok vol geluk. Wat gebeurt er…
-
Met 34 weken zwangerschap op de teller kom je steeds dichter bij de eindstreep. Nog zo’n zes weken te gaan tot je baby er is — al kan het ook zomaar iets eerder zijn. Je buik is nu officieel het middelpunt van alles: gesprekken, kledingkeuzes, en je eigen gedachten. Week 34 is de fase waarin…
-
Zwanger zijn is al een fulltime baan: je buik groeit, je rug protesteert en je huid lijkt ineens een eigen agenda te hebben. Striae, droogte en dofheid staan opeens op de to-do lijst van je lichaam. Je vraagt je af: kan collageen helpen? Of is het gewoon marketingpraat voor dure potjes poeder? Ik besloot de…
-
Mag je nog seks hebben tijdens je zwangerschap? Korte versie: ja. Langere versie: je baby zit veilig verpakt in vruchtwater, vliezen en een stevige baarmoeder. Alsof je kind een privé Airbnb huurt met driedubbele isolatie. Dus nee, hij of zij “merkt er niks van”. Uitzondering: als je verloskundige zegt dat je moet oppassen (bijvoorbeeld placenta…
-
Met 29 weken op de teller heb je nog zo’n 11 weken te gaan. Dat zijn ongeveer 77 dagen – oftewel nog een kleine drie maanden. Je nadert de thuisstretch: week 29 markeert de fase waarin je lichaam steeds meer ruimte inneemt en je planning opeens bomvol wordt. De baby ontwikkelt zich hard, je buik…
-
Je zit nu officieel in het derde trimester. Zwangerschapsweek 28 voelt vaak als een kantelpunt: je baby groeit hard, je buik neemt de leiding en jij voelt elke dag dat de eindstreep dichterbij komt. Tegelijk komen er meer lijstjes en afspraken bij. Dit is wat je kunt verwachten, voelen en regelen in deze fase. Hoe…
-
Rugpijn tijdens zwangerschap is waarschijnlijk dé klacht waar de meeste zwangere vrouwen vroeg of laat tegenaan lopen. Of het nu gaat om pijn onderrug zwanger eerste trimester of hevige rugpijn zwangerschap in de laatste weken, je rug lijkt een eigen wil te hebben zodra er een baby in je buik groeit. Het voelt vaak alsof…
-
Zijn Polyester zwangerschapskussens schadelijk voor je baby? Polyester in een zwangerschapskussen is niet slecht voor jou of de baby, maar dit zijn de verschillen in het kort: Wat moeders zeggen in reviews: Dus het is niet schadelijk, maar minder comfortabel op de lange termijn. Als je het snel warm hebt of een kussen wilt dat…
-
Je zit nu in week 27 van je zwangerschap: welkom in het derde trimester. Je buik is onmiskenbaar aanwezig, je baby groeit flink door en je voelt waarschijnlijk steeds meer dat de eindstreep in zicht komt. Dit is het moment waarop veel vrouwen een mix ervaren van energiepieken en vermoeidheid, van “ik heb dit onder…
