Category: Voeding & Supplementen
-
Een stuk chocola, een ijsje in de zon of een mierzoete ijsthee – tijdens de zwangerschap lijken suikertrek en cravings intenser dan ooit. Even onschuldig genieten kan natuurlijk prima, maar structureel te veel suiker eten kan wél risico’s meebrengen. Niet alleen voor jouw gezondheid, maar ook voor die van je baby, nu in de buik…
-
Als aanstaande moeder krijg je van alle kanten adviezen: wat wel eten, wat niet drinken, welke supplementen veilig zijn. En dan hoor je opeens over kratom. Sommigen gebruiken het voor energie of ontspanning, anderen zien het als een natuurlijk alternatief voor pijnstillers. Maar hoe zit dat als je zwanger bent? De vraag voelt extra beladen…